レンチン♪お弁当ピーマン レシピ・作り方

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mekashiya
急いでレンチン！お弁当にお野菜を♪
みんながつくった数 2件

材料（4個人分）

ピーマン
3個
★赤酒
大さじ1
★めんつゆ(甘め
小さじ1
白すり胡麻
適量

作り方

  1. 1
    ピーマンを洗い半分に切って、種と固い部分を取り除き、4等分に切る
  2. 2
    耐熱容器に★を入れ混ぜ合わせ、ピーマンを加えて混ぜ合わせる
  3. 3
    ふんわりラップをし500w で3分半レンチン、アルミカップに4等分に分けて入れてすり胡麻をふったら完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

もう1品お弁当に欲しい時に

公開日：2022/06/25
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関連情報

カテゴリ
ピーマン無限ピーマン
関連キーワード
時短 簡単 レンチン 弁当
料理名
ピーマンのつゆだく

このレシピを作ったユーザ

mekashiya わが家のキッチン家電 調理時間等のご参考に… ●VitantonioVWH-50 プレート8種 ●siroca電気圧力鍋SP-4D151 ●IRISオーブントースター POT-413B ●スチームオーブンレンジ日立MRO-VW1ヘルシーシェフ ●仲佐NYM-100ヨーグルトメーカー ●TWINBIRDチョッパー付ハンディーブレンダーKC4817

つくったよレポート（ 2 件）

2022/09/01 20:43
子供のお弁当用に作りました！！ ごちそうさまでした☆
TOMOMI9968
2022/07/12 20:40
ハムも入れてお弁当の一品が増えました
coharu1025

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