簡単☆イトヨリの煮付け レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ウロコ・内臓を取り除き、流水で流し、キッチンペーパーで水気を拭き取る。

2. 2

   十字に切り込みを入れる。

3. 3

   フライパンに●を全て入れ火にかける。

4. 4

   煮立ったイトヨリを入れ、アルミホイルで落とし蓋をし、15〜20分程煮る。

5. 5

   スプーンで全体に煮汁をかけたら完成。