2分で完成!スープの素と缶詰で簡単オートミールお粥 レシピ・作り方

2分で完成!スープの素と缶詰で簡単オートミールお粥
  • 5分以内
  • 100円以下
ぱんこのすけ
ぱんこのすけ
とにかく簡単!ダイエットにおすすめのオートミールレシピです

材料(1人分)

  • オートミール 28g
  • トマトスープの素(他の味でもOK) 1食分
  • 適量
  • ホタテの缶詰(ツナやささみ等でもOK) 1缶または好きな量

作り方

  1. 1 材料です。
    スープはトマトスープの素じゃなくても、わかめスープの素とかなんでもOK。
    缶詰もホタテの缶詰じゃなくてもOK!全てお好みで!
  2. 2 オートミール、ホタテの缶詰(汁も全て入れる)、トマトスープの素をスープ皿や深めのお皿に入れ、水をかぶるくらい入れます

    水の量が気になる人はスープの素に書かれてる量を参考に。
  3. 3 1分半(600w)レンジでチンします。
  4. 4 スープの素と具がよく混ざるようにかき混ぜたら完成です!

きっかけ

ダイエットのために米をやめてオートミールを食べ始めました。一番楽で美味しいレシピを探したらこれにたどり着きました。私のお昼ご飯の定番です。

おいしくなるコツ

好きなスープの素と具を入れましょう! すぐに食べられる缶詰は、火をしっかり通す必要がないので調理が簡単です!

  • レシピID:1120016219
  • 公開日:2020/09/15
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カテゴリ
オートミールトマトスープその他のスープ缶詰缶詰アレンジ
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