大葉の1分漬け レシピ・作り方

大葉の1分漬け
  • 5分以内
  • 100円以下
美麗♡
美麗♡
大葉は美味しい!だけでなく実は、胃液の分泌をサポートしてくれるので、消化不良、食欲不振に効果があると言われています☆
暑いこの時期に体をサポートしてくれるよ♡

材料(2~人分)

  • 大葉 5~7枚
  • ごま油 小さじ1
  • 鶏ガラスープのもと 小さじ1/2
  • 小さじ1

作り方

  1. 1 鶏ガラスープのもとを水でとく。
  2. 2 1とごま油を混ぜる。
  3. 3 大葉に、2をかけて浸す。
  4. 4 *ごはんに乗せて巻いて食べたら美味しいよ♪

    大葉の香りが爽やか♡

きっかけ

大葉が好き

おいしくなるコツ

多めに作って冷蔵庫で冷やしておいても◯ そうめんやお蕎麦の薬味にも良いね アンチエイジング、がん予防、、強い殺菌作用があると言われている大葉は、この時期にたくさんいただきたいですね~♪

  • レシピID:1120015529
  • 公開日:2020/08/19
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カテゴリ
しそ・大葉低カロリーおかず血圧が高めの方5分以内の簡単料理
美麗♡
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