さっぱりスルッと長芋とろろ レシピ・作り方

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美麗♡
食欲がない人もとろろでスルスルっとさっぱり

材料(2~人分)

長芋
150g
1個
めんつゆ
小さじ2
あれば、青のり
ひとつまみ

作り方

  1. 1
    長芋の皮をむいて、すりおろす。
  2. 2
    1に、めんつゆ、生卵、青のりを加えて混ぜる。
  3. 3
    *このとろろは、ごはんはもちろん、お蕎麦にも(温、冷どちらも良いですね。うどん、むぎごはん、、)♪
    だし汁で伸ばしてスープで飲むのも食欲がない人には食べやすいです。

おいしくなるコツ

ねばねばで食べやすく栄養満点!

きっかけ

長芋のねばねばパワー

公開日:2020/08/18

関連情報

カテゴリ
とろろ・麦とろご飯長芋

このレシピを作ったユーザ

美麗♡ ご覧いただきありがとうございます❤️ 只今、3人の子供の育児に日々奮闘中! 食べるの大好き!! 簡単、節約料理をよく作ります。 医療従事者の端くれなりに、健康に良いレシピも上げていけたらと思って始めましたが、 日常のごはんばかり…食べたい物を食べています(笑) つくレポくださる方みなさまに感謝‼️m(_ _)m❤️ ⭐つくレポいただけたら必ず認証させていただきます❤️

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