焼き鮭とねぎとコーンと卵deチャーハン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ご飯はレンジで軽く温めておく。

2. 2

   焼き鮭は手で細かくほぐす。
   長ねぎは刻む。
   にんにくは薄切りにする。
   卵は溶きほぐしておく。

3. 3

   フライパンにサラダ油を温め、にんにくと長ねぎを軽く炒める。鮭とコーンを加えて軽く炒める。

4. 4

   (3)に温めたご飯を加える。ご飯をほぐしながら炒め合わせる。

5. 5

   (4)に溶いた卵を加えて混ぜ炒める。

6. 6

   (5)にしょうゆを回しかけてフライパンを返しながら混ぜ炒める。
   塩こしょうで味を調える。

7. 7

   器に盛り、炒りごまを軽くふる。