タンパク質たっぷり幼児用ストック豆腐バーグ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   豆腐は軽く水切り
   しらすは細かく切る
   人参はみじん切り
   する

2. 2

   ボールに全ての
   材料を入れて
   ハンバーグの要領
   で、良くこねる

3. 3

   500円玉位の大きさ
   で10個分作る。

4. 4

   ジプロックさすに５個
   づつ入れて日付け
   明記して冷凍保存する。
   保存期間は1ヶ月位で
   使うようにしてます。
   食べる時は解凍して
   トマト味付け等
   好みで味付けする