林檎と南瓜のマヨネーズ和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 南瓜は一口大くらいにカットして、シリコンスチーマーに入れレンジで6分加熱し潰したら冷やします。
- 2 林檎は8等分のくし形にカットしたら1センチスライスにし、シリコンスチーマーに入れたら水も加えて、5分加熱し、5分放置します。
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3
水気を切り、冷めたら南瓜と合わせておきます。
そこにマヨネーズを加えて混ぜ合わせて完成です。
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- マヨネーズを使ったサラダ
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