レタスと林檎のスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
- 冷凍 レタス 70g
- 冷凍 林檎 1/2個
- 牛乳 150ml
- はちみつ 大さじ1
作り方
-
1
レタスはざく切りし冷凍します。
林檎は4等分し、縦にスライスして冷凍します。 - 2 ミキサーに1と牛乳・はちみつを入れてミキサーにかけるだけです。
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