鶏もも肉のはちみつケチャップ焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏もも肉は一口大に切り、塩・こしょうをふって手でなじませ5分置きます。

2. 2

   器にケチャップ・はちみつ・酒・薄口醤油・すりおろしにんにくを入れて混ぜます。

3. 3

   ①に片栗粉をまぶします。

4. 4

   フライパンにサラダ油を中火で熱し、③を両面こんがりと焼きます。
   中までしっかりと火を通してください。

5. 5

   火を消し②をかけて全体にからめて出来上がりです。