鶏もも肉のはちみつケチャップ焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
鶏もも肉は一口大に切り、塩・こしょうをふって手でなじませ5分置きます。
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2
器にケチャップ・はちみつ・酒・薄口醤油・すりおろしにんにくを入れて混ぜます。
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3
①に片栗粉をまぶします。
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4
フライパンにサラダ油を中火で熱し、③を両面こんがりと焼きます。
中までしっかりと火を通してください。
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5
火を消し②をかけて全体にからめて出来上がりです。
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- カテゴリ
- 鶏もも肉
- 料理名
- 鶏肉のソテー
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