カロリー約1/2ホットケーキ粉で作るお手軽ワッフル レシピ・作り方

作り方

1. 1 【準備】
   使用するのは、げんき生活の糖質オフホットケーキミックス。カロリーは一般のミックス粉の約半分ほど。50グラムで93Kcal.
   ボウルは耐熱のものを１つご用意下さい。

   

2. 2 【生地作り】
   サフドライイーストを砂糖とよく混ぜます。
   次に牛乳を注ぎ、練り合わせます。
   その後、残りの食材を全て入れてよく混ぜます。

   

3. 3 【生地をレンジへ】
   イースト菌を発酵させるため、電子レンジにボウルごと入れます。
   300ワットで約40-50秒程度です。

   

4. 4 【ワッフルメーカー使用】
   電子レンジから取り出した生地をもう一度よく混ぜます。
   余熱したワッフルメーカーに油を塗り、生地を注いで下さい。

   

5. 5 【トッピング】
   焼きあがったら、お好みで粉砂糖をふりかけます。

   

6. 6 【完成】
   更にお好みでバター、シロップを。
   ああ、せっかくのカロリーオフが…でもおいしいんですもの。