超ヘルシー☆雑穀畑でトムヤムリゾット レシピ・作り方

作り方

1. 1

   キャベツ・タコ・人参は食べやすい大きさに、生姜は千切りにする。

2. 2

   鍋に水、人参、生姜、キャベツの芯の部分を入れ煮る。

3. 3

   人参に８割方火が通ったらトムヤムクンスープの素、タコ、キャベツの葉の部分入れ煮る。

4. 4

   ※このトムヤムクンスープの素は業務用スーパーで購入したものです。大きなスーパー、ネットショップ等で他ブランドの購入も可能です。

5. 5

   煮えたら器に盛り雑穀畑を割り入れパクチーを散らす。