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紅はるかをレンチンで!ポテトサラダ レシピ・作り方

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よしか58
いつものじゃが芋を紅はるか(さつま芋)に変えて!

材料(3人分)

紅はるか
1本
きゅうり
1本
少々
にんじん
小1本
魚肉ソーセージ
1本
マヨネーズ
50g~
大さじ1
味の素
少々
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作り方

  1. 1
    紅はるかは
    良く洗い皮を剥き1cm巾に輪切りし5分以上水につけアク抜きした後、耐熱皿に並べラップをして5分レンチンし、楊枝がスーッとさせるか確認する
  2. 2
    固いようなら、ひっくり返して10秒づつ追加して、柔らかくなったら取り出し
    サイコロカットして冷ましておきます
  3. 3
    きゅうりは輪切りして塩揉みし、かたく絞っておく。
    にんじんは皮を剥きサイコロ切りし、ラップして4分レンチン!
  4. 4
    魚肉ソーセージは半月切りし、すべてをあわせても混ぜ合わせ易い大きなボールに入れ、
    冷ましたにんじん、紅はるか、絞ったきゅうりも加え
  5. 5
    マヨネーズ、酢、味の素を入れて混ぜ合わせたら完成。
  6. 6
    今回はレタス、セロリ、トマト(材料外)も添えて盛り付けました。

おいしくなるコツ

さつま芋はアク抜きの為水につけておく際、綺麗な黄色以外の部分は取り除いた方がいいと思います。 さつま芋がとても甘いのでお酢を加えるとさっぱりし、食べ易くなります。(個人差ございます。)

きっかけ

家庭菜園で採れた紅はるかの保管品を使用したくて!

公開日:2024/01/21

関連情報

カテゴリ
さつまいもその他の練物きゅうりにんじん
関連キーワード
さつま芋で食物繊維摂取便秘対策! お酢でヘルシー レンジで時短 にんじんでカロチン摂取
料理名
紅はるかのポテトサラダ

このレシピを作ったユーザ

よしか58 2024 11月 今年も後2カ月となりましたね~ 歳を取るのが速いこと…フッ~(*´-`) つくレポ有り難うございます\(^o^)/ 皆様のレシピ参考にさせていただき楽しんで料理しています。どうぞ宜しくお願いします!

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