ブロッコリーと山芋の温サラダ レシピ・作り方

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松茸ご飯
ホクホクねっとりした山芋に彩りの良いブロッコリーが良く合うサラダを作ります。いつものポテトサラダに飽きた方にオススメです♪

材料(2人分)

山芋
100グラム
ブロッコリー(茹でたもの)
50グラム
ツナ缶
1/2缶
ゆで卵
1個
調味料
マヨネーズ
大さじ2
マスタード
小さじ1
レモン汁
小さじ1/2
塩胡椒
少々

作り方

  1. 1
    山芋は皮を剥いて厚さ2センチ程度の幅に切り分けます。その後耐熱皿等に入れてラップをかけたら500Wのレンジで5分間加熱します。
  2. 2
    レンチンした山芋をボウル等に移しスプーンやヘラで潰します。お好みの粗さにしたら調味料類を全て入れて混ぜ合わせます。
  3. 3
    全体が混ざったら茹でたブロッコリー、ゆで卵、ツナを加えて全体をさっと混ぜ合わせたら完成です。

おいしくなるコツ

レンジの加熱時間はおおよその目安なので柔らかさを見ながら加熱して下さい。山芋の潰し加減で食感が変わって来るのでお好みに合わせて調整してみて下さい。

きっかけ

山芋がセールだったので作ってみました♪

公開日:2023/02/04

関連情報

カテゴリ
山芋ツナ缶ゆで卵ポテトサラダブロッコリー

このレシピを作ったユーザ

松茸ご飯 こんにちは♪ 食生活アドバイザーの松茸ご飯です。 フォロー、作ったよレポートありがとうございます。 1児の父です。美味しい物を食べたり作ったりするのが好きです。(嫁は食べる専門(๑˃̵ᴗ˂̵)たまに私もコメントしてます)忙しい中でも手軽に美味しいレシピを日々考案中です。興味のある方は是非ご覧になってご活用くださいませ♪ 2021.食生活アドバイザー3級 2022.食生活アドバイザー2級取得

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