15分でできる時短シチュー レシピ・作り方
材料（ 1人分）
作り方
-
1
焼き芋はサイコロ状に切る
茹でささみは食べやすい大きさに切る - 2 鍋に油を熱しみじん切りにした玉ねぎを加え中火で炒める
- 3 玉ねぎに軽く火が通ったら①とささみの茹で汁を加え沸騰させる。
- 4 火を止めシチューの素を加え溶かす。
- 5 火を弱火にして2〜3分煮込み、さらに牛乳を入れて3分ほど煮込んで出来上がり
- 6 茹でささみレシピNo:1110031314
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