【離乳食】黒く変色しないバナナの冷凍ストック レシピ・作り方

作り方

1. 1 バナナの皮を剥いてラップで包み、スリ棒などで平らに潰します。

   

2. 2 潰したら整形してこのまま冷凍庫に入れます。
   ✅ポイント✅
   バナナは加熱はせず生のまま冷凍します。加熱して冷凍すると変色します。

   

3. 3 冷凍のバナナをラップのまま適当なサイズに割り、食べる分だけお皿に取り分けます。
   冷凍庫での保管は1週間程度とし残りは破棄します。

   

4. 4 ラップはせずレンジで加熱します。15gで600w約30秒加熱すると膨らんでくるので皿から溢れる前に止めます。

   

5. 5 そのままで食べられますが、きな粉を少し混ぜてあげると栄養価を高める事ができます。