フライパンでにぎすのごま油やき レシピ・作り方

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フライパンで焼きます！

材料（一人分）

にぎす
3匹
ごま油
大さじ1
塩
少々

作り方

  1. 1
    にぎすに塩をまぶし、冷蔵庫でひやす。
  2. 2
    フライパンにごま油をいれて、二ギスを炒める。
  3. 3
    こげめがつけば完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

二ギスとごま油があうので。

公開日：2021/12/25
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