電子レンジで簡単！もやしとカニカマの胡麻和え酢の物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   もやしはルクエに入れ、電子レンジ(600W)で3分加熱し、ボウルに入れる。
   カニカマは食べやすいように割きながら、ボウルに入れる。

2. 2

   炒り卵作り
   ◇を合わせる。
   フライパンにサラダ油を入れ、火をつける。(中火)
   フライパンが温まったら◇を流し入れ、固まってきたら菜箸で大きくかき混ぜ、卵に火が通ったら、火を止める。

3. 3

   ①のボウルに②の炒り卵、◆を加え入れ、混ぜ合わせる。
   粗熱が取れたらラップをして冷蔵庫に入れ、しっかり冷えたら出来上がり。