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簡単糖質制限おかず レシピ・作り方

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チャチャ☆彡
手間いらずで簡単に作れます!
糖質制限ダイエット中にも沢山食べれます!パンにも合います!

材料(2人分)

キャベツ
4分の1
ハム(ベーコン、ウインナーでも可)
二枚
お好みのカレー粉
小さじ2杯
塩コショウ
少々
お好みで醤油
小さじ1
油もしくはオリーブオイル
少々
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作り方

  1. 1
    キャベツはざく切りにし、
    ハムは二枚重ねて短冊上にしたあと小さめに切ってください
  2. 2
    油もしくはオリーブオイル
    入れてハムを炒めます。
    火が通ってきたら、塩コショウを少々ふります。
  3. 3
    キャベツもいれて、一緒に炒めます。このときキャベツにも塩コショウを少々ふります。
  4. 4
    カレー粉を小さじ2加えます。
    お好みの粉末カレー粉を使ってください♪
  5. 5
    ハムとキャベツを混ぜて炒めて、最後にお醤油を小さじ1回すようにかけます。
    軽く混ぜたら完成です!
  6. 6
    好みでパセリをふってもいいです♪

きっかけ

糖質制限中にお腹いっぱいになり尚且つ簡単に作れるものにしました!

公開日:2020/11/05

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カテゴリ
糖質制限・低糖質

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