鮭のムニエル風と新玉ねぎ＆ほうれん草炒め！ レシピ・作り方

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こしあん♡
小麦粉がなかったので、代わりに米粉を使って鮭のムニエルを作りました！玉ねぎとほうれん草の野菜炒めも添えて彩りよく♪♪

材料（2人分）

鮭
200g
米粉
鮭全体にまぶさるくらい
玉ねぎ
1個
ほうれん草
2束
オリーブオイル
適量
塩
少々
サラダソルト
少々

作り方

  1. 1
    フライパンにオリーブオイルをひき、米粉をまぶした鮭、玉ねぎを入れ、塩をふりかけて炒める
  2. 2
    ほうれん草を入れてさらに炒め、サラダソルトをふりかける
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

鮭が安かったので、晩ごはんのおかずに♪

公開日：2020/05/11
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