ブロッコリーのペペロンチーノ炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーは小房に分けて600wレンジで1分～2分加熱する。
   にんにくはみじん切り。

2. 2

   フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、火にかける。香りが立ってきたら鷹の目も入れ炒める。

3. 3

   にんにくがほんのりきつね色になってきたら、火を止めて、ブロッコリーを入れる。クレイジーソルトとバジル粉で味付けする。

4. 4

   しっかりあえたら冷蔵庫で冷やして召し上がれ。