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【ビーガン】 豆腐と高野豆腐の焼きナゲット レシピ・作り方

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ねこみみ22
ビーガン、ベジタリアン 対応
植物性のみヘルシーな焼きナゲット

材料（2人分）

高野豆腐
1個
カレー粉
5g
木綿豆腐
150g
コンソメ
1個
塩
少々
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作り方

  1. 1
    高野豆腐をミルサーで粉にする
  2. 2
    1に材料全て加えて混ぜる
  3. 3
    一口大にしてフライパンで焼き色がつくまで焼いたら出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ビーガン料理を作りたくて

公開日：2018/02/14
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カテゴリ
高野豆腐木綿豆腐

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ねこみみ22 ヘルシーで簡単な料理を研究しています。低カロリー低糖質でも美味しいがモットー

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