大豆粉を入れてるので、焼き目が早く付きやすいです。火が通るまでは、普段のお好み焼きより、弱めの火加減で調理して下さい。
お肉なしでも、大豆粉でたんぱく質の補給ができるな?・・・と、思い、お好み焼きにしてみました。山芋など入れなくても、いい感じの生地になりました。
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大豆粉入りなので、たんぱく質の肉類は入れなくても栄養価は良さそうです。