ブロッコリーのサラダ♪ レシピ・作り方

Name: ブロッコリーのサラダ♪
Yield: ３
Ingredients: ブロッコリー １個; ◎アーモンド ６粒; ◎カシューナッツ ６粒; ◎クルミ ３粒; 胡麻ドレッシング（市販品） 大さじ３

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帰って来たVAN

ナッツで香ばしく。

材料（３人分）

ブロッコリー: １個

◎アーモンド: ６粒

◎カシューナッツ: ６粒

◎クルミ: ３粒

胡麻ドレッシング（市販品）: 大さじ３

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作り方

1

ブロッコリーは小房に分けて硬めにゆでる。
2

◎は粗みじん切りにする。
3

器に１を盛り付け、２を散らし、ドレッシングをかける。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ナッツはお好みで。

きっかけ

夕食に作りました。

公開日：2014/06/12

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このレシピを作ったユーザ

帰って来たVAN ６月１日より糖質カットダイエットを始めました。６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)