アボカドとお豆のサラダ♪ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする

帰って来たVAN

お豆のサラダ♪

みんながつくった数 2件

材料（３人分）

アボカド: １個

サラダ用ビーンズ（フジッコ）: １袋

◎オリーブオイル: 大さじ１

◎ピンク岩塩・こしょう: 各少々

◎レモン汁: 小さじ１

作り方

1

アボカドは２ｃｍ角に切る。
サラダ用ビーンズはザルにあけて水気を切る。
2

ボウルに◎を入れてよく混ぜ合わせる。
3

２に１を入れてあえる。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お好みの食材でOKです。

きっかけ

お弁当に作りました。

公開日：2014/03/26

このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ: アボカドサラダ

料理名: アボカドとお豆のサラダ

このレシピを作ったユーザ

帰って来たVAN ６月１日より糖質カットダイエットを始めました。６月１日朝の測定・・・夫72.6Kｇ、私48.0Kg。糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、１ヵ月間きっちりやってみようと思っています。つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか？(*^o^*)

つくったよレポート（ 1 件）

2014/03/29 23:04

junさんつくレポレシピ開いたらまた沢山増えてる～（*^_^*）作るの追いつかない～（笑い）お豆はふじっこ煮で代用♪アボカドお豆さんのサラダ美味しいですね♪

ペペロンさん、ふじっこのお豆美味しいですよね＾＾レシピはお弁当作るたびに増えます♪時々あれれ～って失敗作があったりして…＾＾；アボカドとお豆はバッチグーでした♪

関連カテゴリ

アボカド

おすすめの特集

もっと見る

アボカドサラダの人気ランキング

お箸が止まらない♡アボカドとトマトのポン酢和え

簡単！＋ヨーグルト❤アボカド＆生ハムのサラダ♪

おつまみにぴったり♡みょうがと大葉のアボカド和え

アボカドとメイヤーレモンハムレタスのサラダ

海老とアボカドのホットサラダ☆

かぼちゃとレンズ豆のサラダ＆タヒーニドレッシング

アボカド・ブロッコリー・ゆで卵のサラダ♪

アボカドと生ハムのサラダ

1分副菜！アボカドとチーズのわさび和え♪

簡単おつまみ♡アボカドとクリームチーズの塩昆布和え

アボカドサラダのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

母の日
TOP10

たけのこの煮物
TOP10

バーベキュー
TOP10

小松菜
TOP10

梅ジュース
TOP10

とうみょう（豆苗）
TOP10

アスパラ
TOP10

ホットケーキミックス
TOP10

ぜんまい
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

サラダをお腹いっぱい食べよう！「豚しゃぶサラダ」

今の時期に嬉しいさっぱり料理！「冷しゃぶサラダ」

お野菜もたっぷり食べれる☆「冷しゃぶ」献立

もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする