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イカのバター炒め♪ レシピ・作り方
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帰って来たVAN
お酒のおつまみに。
材料(3人分)
イカ
1杯
バター
大さじ1
醤油
大さじ2/3
作り方
1
イカは1cm幅の輪切りにする。足は食べやすい長さに切る。
2
フライパンにバターを入れて中火強で熱し、1を加えて炒める。
3
イカの色が変わったら醤油を回し入れ、サッとからめて火を止める。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
さっと火を通します。
きっかけ
お酒のおつまみに作りました。
公開日:2014/03/23
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料理名
イカのバター炒め
このレシピを作ったユーザ
帰って来たVAN
6月1日より糖質カットダイエットを始めました。 6月1日朝の測定・・・夫72.6Kg、私48.0Kg。 糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、1ヵ月間きっちりやってみようと思っています。 つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。 お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか?(*^o^*)
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