イカのバター炒め♪ レシピ・作り方

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帰って来たVAN
お酒のおつまみに。

材料(3人分)

イカ
1杯
バター
大さじ1
醤油
大さじ2/3

作り方

  1. 1
    イカは1cm幅の輪切りにする。足は食べやすい長さに切る。
  2. 2
    フライパンにバターを入れて中火強で熱し、1を加えて炒める。
  3. 3
    イカの色が変わったら醤油を回し入れ、サッとからめて火を止める。

おいしくなるコツ

さっと火を通します。

きっかけ

お酒のおつまみに作りました。

公開日:2014/03/23

関連情報

カテゴリ
いか全般
料理名
イカのバター炒め

このレシピを作ったユーザ

帰って来たVAN 6月1日より糖質カットダイエットを始めました。 6月1日朝の測定・・・夫72.6Kg、私48.0Kg。 糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、1ヵ月間きっちりやってみようと思っています。 つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。 お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか?(*^o^*)

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