ゴーヤとバナナと梨のスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 梨は皮を剥いてミキサーに入れやすい大きさに切る。ゴーヤとバナナは冷凍してあったのを使いましたが冷凍じゃなくても美味しいです。
- 2 全てをミキサーに入れて滑らかになるまで撹拌する。グラスに注いで出来上がり。
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- カテゴリ
- 牛乳・乳飲料
- 料理名
- ゴーヤとバナナと梨のスムージー
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つくったよレポート（2件）
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愛理紗2014/09/18 13:26
ゴーヤの苦みがあまり気にならず、凄く美味しかったです♡素適なレシピ、有り難うございました♪ -
mayumi‐11012014/05/17 10:58
おはようございます♪またまた梨なしで謝！とっても美味しかったです♪
ごちそうさま(＾ ＾)
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