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ネバとろ~♪納豆とろろの冷たいお蕎麦 レシピ・作り方

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mama^^papa
元気が出そうな組み合わせ♪
食欲がなくても、ズズ~ッと頂けちゃいます^^わさびとかいわれのピリリがアクセント!

材料(2人分)

そば(乾麺でも生麺でも)
2人分
山芋
15cmほど
納豆
1パック
かいわれ
1/4パック
青のり
小さじ1
わさび(チューブ使用)
4cm
☆ヤマキめんつゆ
50cc
☆冷水
50cc
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作り方

  1. 1
    そばをお好みの硬さに茹で、流水で洗い、ざるにあげておきます。
    山芋は皮を剥き、すりおろしておきます。

    ☆印は、混ぜて冷やしておきます。
  2. 2
    納豆を添付のタレと辛子で混ぜ、少量、ヤマキめんつゆを入れ、更に混ぜておきます。
  3. 3
    器に水気を切った蕎麦を入れ、納豆・山芋とろろを乗せ、わさび・青のりも乗せ、根を落として洗ったかいわれを添えて出来上がりです。冷たく冷やした☆印をかけて召し上がって下さい。

おいしくなるコツ

お子様には、わさびは抜きで・・・。

きっかけ

とろろ好きな子どもと主人のお昼ご飯に・・・。

公開日:2013/07/27

関連情報

カテゴリ
冷たい蕎麦納豆山芋お疲れ気味の方
関連キーワード
簡単、昼ご飯、そば、麺 冷たい、ぶっかけ麺 夏、夏休み、ランチ とろろ、納豆
料理名
冷たいお蕎麦

このレシピを作ったユーザ

mama^^papa ✿ご訪問 ありがとうございます✿ 簡単・気軽に作れる“おうちごはん”をマイペースで投稿中♪ なるべく油は控え、できる物は、水炒めをしています。 時々ガッツリレシピもありますが、普段着感覚のおかず・おやつなど、お役に立てば嬉しいです^^ ブログも気まぐれ更新中^^; ↓こちら↓ http://plaza.rakuten.co.jp/mama10utigohan/

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