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春キャベツのスイートチリサラダ♪ レシピ・作り方

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帰って来たVAN
レンジで加熱した柔らかいキャベツと、シャキシャキした生のキャベツの異なる食感が美味しいです。
みんながつくった数 1

材料(2人分)

春キャベツ
1/4個
◎スイートチリソース
大さじ1と1/2
◎レモン汁
大さじ1弱
◎ナンプラー
小さじ1強
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作り方

  1. 1
    キャベツの2/3量は一口大のざく切りにして、水気をつけたまま耐熱容器に入れ、電子レンジで2分ほど加熱する。
  2. 2
    1の水けを切ってボウルに入れ、◎を加えてあえる。
  3. 3
    残りのキャベツをせん切りにして、2に加えて手で揉むようにあえる。
  4. 4
    全体がしんなりしたら器に盛る。

おいしくなるコツ

お子様には、スイートチリソースを減らすか、スイートチリソースとナンプラーを止めて、ポン酢とレモン汁であえるといいです。

きっかけ

夕食に作りました。

公開日:2013/04/03

関連情報

カテゴリ
キャベツ
料理名
春キャベツのスイートチリサラダ

このレシピを作ったユーザ

帰って来たVAN 6月1日より糖質カットダイエットを始めました。 6月1日朝の測定・・・夫72.6Kg、私48.0Kg。 糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、1ヵ月間きっちりやってみようと思っています。 つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。 お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか?(*^o^*)

つくったよレポート( 1 件)

2013/06/26 23:09
スイートチリソース多めです(#^.^#) 簡単で美味しかったです。
M666
vampさん、おはようございます♪ こちらのレシピ初レポです~嬉しいな(*^w^*) スイートチリお好きですか? とっても美味しそうに作って下さって感謝します♪

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