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キャベツとワカメのスープ♪ レシピ・作り方
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帰って来たVAN
具沢山なのでダイエットにもなります♪
みんながつくった数
2
件
材料(3~4人分)
キャベツ
1/6個
カットワカメ
2~3つかみ
水
500cc
鶏がらスープの素
大さじ2
塩こしょう
少々
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作り方
1
キャベツはざく切りにする。
鍋に水を入れて火にかけ、沸騰したら沸騰したら鶏ガラスープの素を入れる。
2
1にキャベツを入れる。
3
2にカットワカメをそのまま加える。
ワカメがやわらかくなったら塩こしょうで調味する。
4
器に盛る。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
お好みの野菜で作って下さいね。
きっかけ
ダイエットの為に作りました。
公開日:2012/12/14
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関連情報
カテゴリ
野菜スープ
キャベツ
料理名
キャベツとワカメのスープ
このレシピを作ったユーザ
帰って来たVAN
6月1日より糖質カットダイエットを始めました。 6月1日朝の測定・・・夫72.6Kg、私48.0Kg。 糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、1ヵ月間きっちりやってみようと思っています。 つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。 お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか?(*^o^*)
つくったよレポート(
2
件)
2012/12/31 21:17
こんばんは~残すところ今年も風のように過ぎてしまった(笑)わかめ少なくてご免なさい!でもキャベツいっぱいでヘルシーダイエットにもってこいって感じおごちそう様~❤
Polaris36
mumunさん、明けましておめでとうございます。 実家でお正月を過ごしていてお返事が遅くなってしまいました。 muminさん、今年も宜しくお願いします(^v^)
2012/12/15 13:28
わかめ たっぷりにしました 実に美味しいスープになりました junさん今日はお出かけかしらーー 雨ですね ペペロンさんからのコメント お預かりしています
mimi2395
わかめたっぷり、いいですね~♪ 美味しく作って戴いて嬉しいです(*^v^*) 今日は一日寒かったですね。 折角の土曜日が雨で残念でした。 明日はお天気どうかしら
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