いかとピーマンの塩麹炒め♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   いかは食べやすい大きさにカットします。ピーマンと人参はは細切りにします。

2. 2

   ボールや袋に＜１＞をすべて入れ、塩麹、中華だしの素を加えてよくもみこみます。このまま30分ほど放置します。

3. 3

   フライパンにごま油を熱し、＜２＞を一気に入れて炒めます。材料に火が通ったら出来上がりです。