お豆腐のサラダ♪ レシピ・作り方

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帰って来たVAN
とろろを加えたたれと豆腐の相性がいいです♪
みんながつくった数 2

材料(3人分)

豆腐(絹または木綿)
1丁
醤油
大さじ2
大さじ2
みりん
小さじ1/4
とろろ昆布
2つまみ
しょうが汁
1かけ分
ごま油
大さじ1
レタス
2枚
ミニトマト
6個

作り方

  1. 1
    豆腐はザルにのせて
    10分程度水切りをする。
  2. 2
    豆腐、レタス、ミニトマト以外の、タレの材料を混ぜ合わせる。
  3. 3
    豆腐とミニトマトは食べやすい大きさに切る。
  4. 4
    レタスは洗って一口大にちぎって水けを切る。
  5. 5
    器にレタスを敷く。
  6. 6
    レタスの上に、豆腐とミニトマトをのせる。
  7. 7
    2のタレを回しかける。

おいしくなるコツ

豆腐は絹でも木綿でも、お好みのものを使って下さい。 野菜はご家庭にあるもので作って下さい。 豆腐だけでも美味しいので、野菜がなくてもOKです。

きっかけ

お豆腐にとろろ昆布を使ったタレをかけてみました。

公開日:2012/10/14

関連情報

カテゴリ
その他の大豆・豆腐
料理名
お豆腐のサラダ

このレシピを作ったユーザ

帰って来たVAN 6月1日より糖質カットダイエットを始めました。 6月1日朝の測定・・・夫72.6Kg、私48.0Kg。 糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、1ヵ月間きっちりやってみようと思っています。 つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。 お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか?(*^o^*)

つくったよレポート( 2 件)

2013/10/12 22:59
junさんお豆腐のサラダ美味しいですね(*^_^*)お豆腐も冷蔵庫の奥の方で忘れてた~(笑い)真似して家の小物紹介ですよ~♪
ペペロン
わっはっは!小物紹介最高に楽しい~可愛い~!クマさんですね♪お豆腐のサラダも美味しそうです~♪素敵なレポにウキウキします(*^w^*)
2012/11/02 06:10
jun&VANさん 朝から お豆腐 いただきました ナイスレシピですよ これ・・・美味しかった 今太陽がすっごく きれい真っ赤です 今日も お天気いいですね
mimi2395
mimiさん、娘が登校してやっと落ち着いて2杯目のコーヒー飲んでいます♪ 真っ赤な太陽見れませんでした。 お天気良くなってきましたね♪ 今日も宜しくお願いします

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