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レシピ詳細
ツナ缶大活躍のキャべコーン炒め♪ レシピ・作り方
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約10分
100円以下
mama^^papa
ツナ缶の旨味を含んだオイルでシンプルに炒め物。
水煮のツナ缶でも、同じ方法でできます。
シンプルに塩・胡椒のみで充分美味しいですよ。
みんながつくった数
4
件
材料(4人分)
ツナ缶(小缶)
1缶
キャベツ
6枚ほど
コーン(冷凍使用)
ひとつかみ
塩・胡椒
各:適量
作り方
1
キャベツはざく切りに、コーンはその間、勝手に自然解凍できました^^;
2
フライパンにツナ缶のオイルを大さじ2ほど注ぎ熱します。
(ズボラなので、缶をよく洗い、ちょこっとプルタブ開けた隙間から落としました^^;)
3
そこへキャベツを入れ、塩・胡椒し、オイルが均等に行き渡る様、さっと炒めます。
4
オイルを切ったツナ缶・コーンを入れたら温まる程度だけさっと炒め、塩・胡椒で味を調えれば出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
水煮のツナ缶でも出来ます^^ オイルの代わりに、缶汁を入れて炒めて下さい。
きっかけ
ツナ缶のオイルの旨味を利用して、シンプルに炒め物を・・。
公開日:2012/09/13
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関連情報
カテゴリ
マグロ
関連キーワード
ツナ缶
簡単
野菜炒め
ササッと1品
料理名
ツナ缶とキャベツ・コーンの炒め物
このレシピを作ったユーザ
mama^^papa
✿ご訪問 ありがとうございます✿ 簡単・気軽に作れる“おうちごはん”をマイペースで投稿中♪ なるべく油は控え、できる物は、水炒めをしています。 時々ガッツリレシピもありますが、普段着感覚のおかず・おやつなど、お役に立てば嬉しいです^^ ブログも気まぐれ更新中^^; ↓こちら↓
http://plaza.rakuten.co.jp/mama10utigohan/
つくったよレポート(
4
件)
2017/08/12 17:13
コーン入りのツナ缶でおいしく簡単にできました~
やっぺ841
レポに応じたコメントを書きたいのですが私事で取り込んでる為、定型文でごめんなさい! つくレポとっても嬉しいです(*´▽`*)ありがとうでした✨
2015/04/25 21:44
開けたツナ缶が残っていたのでまたまたナイスレシピ発見!!(笑)ツナ缶をストックしておくと重宝しますね♪春キャベツでサッと作れて美味しかったです(*^_^*)
ペペロン
おぉ~!ツナ缶も救済できたのですね♪ナイスタイミングで見つけて下さって嬉しいです(*´艸`*)ツナ缶、重宝しますよね^^甘い春キャベツも美味しそう♪ありがとです
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水煮のツナ缶でも、同じ方法でできます。
シンプルに塩・胡椒のみで充分美味しいですよ。