トマト＆アボカドのモッツァレラグリル（ちょい和風） レシピ・作り方

作り方

1. 1

   トマトとアボカドは5㍉程にスライスし、耐熱皿に交互に並べ★を混ぜた物とブラックペッパーを振ります。
   ※トマトとアボカドが同じ位の枚数になる様、トマトは半月と銀杏切りが混合しました。

2. 2

   モッツァレラチーズはスライスタイプを使用。つい沢山使いがちなので、スライスタイプなら1枚で済むので・・。
   ※ちなみに下のを使用。1枚17ｇで49㌔㌍でした。

3. 3

   チーズを[1]にちぎって乗せ、オーブン・またはトースターや魚焼きグリルで加熱します。
   チーズが溶け少し焼き目がついたら出来上がりです。

4. 4

   ＜ちょっと計算＞
   トマト1/2個＝約20㌔㌍
   アボカド1/2個＝約94㌔㌍
   モッツァレラ＝49㌔㌍
   計：約163㌔㌍＋麺つゆ分です