野菜とフルーツのミックスジュース レシピ・作り方

野菜とフルーツのミックスジュース
  • 約10分
  • 300円前後
ooりこママoo
ooりこママoo
いかにも野菜飲んでます!って感じのドロッとした野菜ジュースです。
でもヨーグルトで意外と後味はさっぱり♪

材料(2~3人分)

  • 小松菜 3本
  • 人参 1/2本
  • りんご 1/2個
  • バナナ 1/2本
  • プレーンヨーグルト 大さじ4
  • ハチミツ 大さじ4
  • 100cc
  • 2~3個

作り方

  1. 1 小松菜・人参・りんごは小さめに切って、水と一緒に一度ミキサーにかける。
    (特に人参は、摩り下ろした状態のようになるまでに時間がかかるため)
  2. 2 残りの材料をすべて入れて滑らかになるまでミキサーにかける。
  3. 3 最後に氷を3,4個入れ、もう一度ミキサーを回す。

きっかけ

緑の野菜ジュースをもっとたくさん飲みたかったので。

おいしくなるコツ

固いものと柔らかいものを時間差で入れ、全体を滑らかにする。

  • レシピID:1110000460
  • 公開日:2011/02/12
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シェーク・ミックスジュース
料理名
野菜ジュース
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つくったよレポート(2件)

  • kkikk
    kkikk
    2011/09/05 12:35
    野菜とフルーツのミックスジュース
    見ただけで栄養満点そうですよね!ドロッと感が美味しかったです!子供もごくごく飲んでくれました!
  • kkikk
    kkikk
    2011/08/29 21:55
    野菜とフルーツのミックスジュース
    なんだかすごい色になりましたが(笑)味は美味しかったです!

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