ごま油で食べる緑の歯ごたえサラダ レシピ・作り方

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kamonoha-C
しゃきしゃきした食感にじゃこの塩気と
ごま油の香りがよく合います!!
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材料（4人分）

レタス
4～5枚
万能ねぎ
4～5本
水菜
少なめ一株
ちりめんじゃこ
20ｇ
ごま油
適宜
塩
適宜

作り方

  1. 1
    レタス１cm幅位に切る
    万能ねぎと水菜は５cm位に
    切っておく
    じゃこはザルに入れさっと熱湯をかけておく
  2. 2
    レタス・ねぎ・水菜をあえる
  3. 3
    器に盛りじゃこをのせる
    食べる直前にごま油と塩少々をかけて完成!!
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

しゃきしゃき感を保つには食べる直前にごま油をかけてください!!

きっかけ

我が家のドレッシングはごま油なので…

公開日：2010/11/29
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カテゴリ
レタス
料理名
サラダ

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kamonoha-C 美味しいごはんで心も身体も健康に♡

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