焼き鳥とスナップえんどうのオートミール炒め レシピ・作り方
材料(1人分)
- オートミール
- 60g
- 水
- 100cc
- 焼き鳥
- 2本
- 焼き鳥のタレ
- 大さじ1
- 茹でたスナップえんどう
- 2本
- オリーブオイル
- 小さじ1
- 塩こしょう
- 少々
作り方
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- 1
- オートミールと水を耐熱容器に入れ、電子レンジで500w1分半温める。
-
- 2
- 焼き鳥を串から外し、バラバラにする。
スナップえんどうを一口大に切る。
-
- 3
- フライパンにオリーブオイルを入れ、温める。
オートミールを入れ、塩こしょうをし炒める。
焼き鳥を加え混ぜ合わせ、焼き鳥のタレを入れを入れ、全体に混ぜ合わせる。
-
- 4
- スナップえんどうを加え、全体にざっくり混ぜ合わせると完成。
きっかけ
焼き鳥が余っていたので、オートミールと組み合わせたくて。
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