アプリで広告非表示を体験しよう

簡単！節約！鶏むね肉とアスパラのマヨマスタード炒めレシピ・作り方

アプリをダウンロードする

約10分
100円以下

ゆきやま♪

鶏むね肉を使った節約レシピです♪
茹でたアスパラを冷凍でストックしておくと、時間のない時も簡単にできます(*^^*)

材料（2人分）

鶏むね肉: 250ｇ

茹でたアスパラ: 5本

●マヨネーズ: 大2

●マスタード: 大1

●醤油: 小1

塩: 適量

オリーブオイル: 大1

片栗粉: 適量

オリーブオイル(焼く時: 小1

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

茹でたアスパラを5等分に切る
2

鶏むね肉は一口サイズにそぎ切りにし、塩を振り掛けてよく揉み込む
オリーブオイルをかけて全体的に馴染ませてから、片栗粉をまぶす
3

フライパンにオリーブオイルを入れて2を炒める
4

鶏肉に焼き目が付いたら、アスパラ、●の調味料を入れて絡める

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

晩ごはんに♪

公開日：2021/08/22

このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ: 簡単鶏肉料理マヨネーズ 100円以下の節約料理

関連キーワード: 簡単レシピ節約鶏肉レシピマヨマスタード炒め鶏肉アレンジレシピ

料理名: 簡単！節約！鶏むね肉とアスパラのマヨマスタード炒め

このレシピを作ったユーザ

ゆきやま♪ *☆ご覧頂き、ありがとうございます*☆ 簡単！安く！鮮やか！な料理を目指していろんな料理に挑戦したいと思います(*・∀・*)ノ～備忘録として Instagram:yukiyama.0724 お弁当備忘録〜

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

鶏肉

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

簡単鶏肉料理の人気ランキング

水切りなし♡豆腐でボリューム♡ふわふわ鶏つくね

ご飯がすすむ！鶏むね肉のねぎ塩焼き

味付けは塩水のみシンプル過ぎる鶏モモ肉のから揚げ

作り置きおかず♪鷄むね肉のネギ南蛮漬け

マヨった時は、フライパン1つの「マヨチキン」

炊飯器で中までとろとろ♪ご飯に合う☆鶏大根

子供が大好き(^^)鶏むね肉のゴマ照り焼き♪

パリパリ！チキンステーキ。ガーリックバタ醤油ソース

味が染みて美味しい♪手羽先の煮物

簡単(^^)鶏むね肉de鶏チリ♪お弁当にも♪

簡単鶏肉料理のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

マヨネーズ
TOP10

100円以下の節約料理
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

鶏肉をヘルシーに頂く！「鶏肉の生春巻き」

簡単なものからアレンジレシピまで！「鶏肉のみそ焼き」

マスタードでさっぱり頂く！「鶏肉のマスタード焼き」

もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする