おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
汁物・スープ
味噌汁
あさり味噌汁
レシピ詳細
アプリで広告非表示を体験しよう
もち麦入り!あさりとブナピーと豆苗の生姜味噌汁 レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
約15分
300円前後
Fumi’’
代謝アップが期待できる生姜をたっぷり効かせた味噌汁です。
みんながつくった数
1
件
材料(3人分)
冷凍あさり
120g
豆苗
1P
ブナピー
1/2P
だし汁
300ml
ジンジャーパウダー
15回ふる
味噌
大さじ3~4
茹でたもち麦
大さじ1~2
アプリで広告非表示を体験しよう
作り方
1
豆苗は食べやすいサイズにカットする。ブナピーは石づきをカットし、子房に分ける。
2
あさり、豆苗、ブナピー、だし汁、ジンジャーパウダーを鍋に入れて火にかける。
3
材料に火が通ったら、味噌を入れて溶き、もち麦を加える。
4
器に盛る。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
鉄補給のために。
公開日:2021/06/29
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
あさり味噌汁
鉄分の多い食べ物
鉄分の多いレシピ
関連キーワード
あさり
味噌汁
きのこ
生姜
このレシピを作ったユーザ
Fumi’’
栄養マニアの管理栄養士です! フレンチシェフからお料理を教わった経験を活かし、素材の味を大切に、シンプルな食事がモットー。食事のマイルールは、健康と美容。美味しいだけではなく、栄養と健康も重要視。 野菜料理、肉魚卵料理、低温調理、手軽に作れるパンをメインにレシピを考案中。 私のレシピがお役に立てればうれしいです♡
つくったよレポート(
1
件)
2021/07/01 07:57
おはようございます(*^^*) 材料は代用しましたが、もち麦と生姜を入れて作りました! 美味しい!!! ありがとうございました!
ともトマトマト
関連カテゴリ
あさり
おすすめの特集
もっと見る
あさり味噌汁の人気ランキング
1
位
冷凍アサリをおいしく味わえる味噌汁♪
2
位
水から煮ることで出汁要らず!アサリの味噌汁
3
位
冷凍あさりのおいしいお味噌汁
4
位
冷凍むきあさりで作るお味噌汁
5
位
今日は業務スーパーむきあさり!!あさりの味噌汁♫
6
位
あさり缶で味噌汁
7
位
アサリのお味噌汁☆
8
位
☆バットが無くてもボールであさりの塩抜き☆
9
位
あさりのお味噌汁 (あさりの下処理方法詳細有り)
10
位
だしの素で簡単 味噌汁
あさり味噌汁のカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
鉄分の多い食べ物
TOP10
鉄分の多いレシピ
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
ズッキーニ
2
位
鶏むね肉 作り置き
3
位
小麦粉
4
位
ピーマン
5
位
レモン汁
6
位
酢
7
位
トルコ
8
位
簡単
9
位
ねぎ
10
位
カリカリ梅
公式ファンページ新着レシピ
味付けホルモン焼きにもやしのトッピング
簡単おつまみ★プルーンと生ハムのカナッペ
カプレーゼ風ピザ
昔ながらのオムライス
箸休めに最適な、小松菜とキャベツのおひたし
【郷土のおやつ】くじら餅
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする