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ダイエットスイーツ♡キウイのふわふわヨーグルト レシピ・作り方

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Fumi’’
メレンゲを加えてふわっふわにしました。くちどけも、適度な甘みもあって、癖になります♡

材料(2人分)

キウイ
1個
水きりヨーグルト
100g
卵白
卵1個分
さとう
大さじ1
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作り方

  1. 1
    キウイは器に飾る分を6枚スライスする。残りは細かくつぶし、水切りヨーグルトとよく混ぜ合わせる。
  2. 2
    卵白をボウルに入れて泡立て、砂糖を小さじ1ずつ3回に分けて炒れてその都度混ぜ、メレンゲを作る。
  3. 3
    ①と②をさっくり混ぜる。
  4. 4
    キウイを器に張り付け、③を器に盛る。

きっかけ

低カロリーなスイーツを作りたくて。

公開日:2021/05/28

関連情報

カテゴリ
低カロリーお菓子ヨーグルトを使ったお菓子ヨーグルト水切りヨーグルト
関連キーワード
ダイエット キウイ 低カロリー ヨーグルト

このレシピを作ったユーザ

Fumi’’ 栄養マニアの管理栄養士です! フレンチシェフからお料理を教わった経験を活かし、素材の味を大切に、シンプルな食事がモットー。食事のマイルールは、健康と美容。美味しいだけではなく、栄養と健康も重要視。 野菜料理、肉魚卵料理、低温調理、手軽に作れるパンをメインにレシピを考案中。 私のレシピがお役に立てればうれしいです♡

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