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美肌レシピ!グリルパプリカのカッテージチーズ和え レシピ・作り方
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約30分
300円前後
Fumi’’
ビタミンCが豊富なパプリカはグリルすることでビタミンCの損失を抑えることができます。低カロリーなカッテージチーズと和えて、カロリーを抑えられる美肌レシピです。
材料(2~3人分)
赤パプリカ
1個
塩
1g
カッテージチーズ
大さじ1~2
イタリアンハーブミックス
少々
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作り方
1
パプリカを食べやすいサイズにカットし、トースターで20分程グリルする。
2
ボウルにパプリカと塩、ハーブを入れて和え、カッテージチーズを加えてさらに和える。
3
器に盛る。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
美肌のためにビタミンCを補給するため。
公開日:2021/04/26
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パプリカ
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このレシピを作ったユーザ
Fumi’’
栄養マニアの管理栄養士です! フレンチシェフからお料理を教わった経験を活かし、素材の味を大切に、シンプルな食事がモットー。食事のマイルールは、健康と美容。美味しいだけではなく、栄養と健康も重要視。 野菜料理、肉魚卵料理、低温調理、手軽に作れるパンをメインにレシピを考案中。 私のレシピがお役に立てればうれしいです♡
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