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美肌レシピ!グリルパプリカのカッテージチーズ和え レシピ・作り方

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Fumi’’
ビタミンCが豊富なパプリカはグリルすることでビタミンCの損失を抑えることができます。低カロリーなカッテージチーズと和えて、カロリーを抑えられる美肌レシピです。

材料(2~3人分)

赤パプリカ
1個
1g
カッテージチーズ
大さじ1~2
イタリアンハーブミックス
少々
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作り方

  1. 1
    パプリカを食べやすいサイズにカットし、トースターで20分程グリルする。
  2. 2
    ボウルにパプリカと塩、ハーブを入れて和え、カッテージチーズを加えてさらに和える。
  3. 3
    器に盛る。

きっかけ

美肌のためにビタミンCを補給するため。

公開日:2021/04/26

関連情報

カテゴリ
パプリカカッテージチーズ
関連キーワード
パプリカ カッテージチーズ ビタミンc 美肌

このレシピを作ったユーザ

Fumi’’ 栄養マニアの管理栄養士です! フレンチシェフからお料理を教わった経験を活かし、素材の味を大切に、シンプルな食事がモットー。食事のマイルールは、健康と美容。美味しいだけではなく、栄養と健康も重要視。 野菜料理、肉魚卵料理、低温調理、手軽に作れるパンをメインにレシピを考案中。 私のレシピがお役に立てればうれしいです♡

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