おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
卵料理
だし巻き卵・卵焼き
レシピ詳細
アプリで広告非表示を体験しよう
お弁当におすすめ!ひじきと干しえびの卵焼き レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
約15分
100円以下
Fumi’’
カルシウムが豊富な干しえびを使用した卵焼き。カルシウムは意識して摂らないと不足しやすいので干しえびの活用はおすすめです。
材料(2人分)
卵
3個
塩
ひとつまみ
醤油
小さじ1
干しえび
大さじ1
ひじき(そのまま食べられるもの)
大さじ2
オリーブオイル
小さじ1程度
アプリで広告非表示を体験しよう
作り方
1
ボウルに卵を割り入れてほぐし、塩と醤油を加えて卵液を作る。
2
①に干しえびとひじきを入れて混ぜる。
3
卵焼き器にオリーブオイルをしき、卵液を入れて半分ほど熱が通ったら奥から手前に巻く。
4
卵液を加えて巻くを繰り返し、火からおろす。
5
食べやすいサイズにカットし、器に盛る。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
娘のお弁当用に。
公開日:2021/04/20
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
だし巻き卵・卵焼き
カルシウムの多いレシピ
カルシウムの多い食品の料理
干しエビ
お弁当 卵焼き
関連キーワード
卵焼き
お弁当
カルシウム
干しえび
このレシピを作ったユーザ
Fumi’’
栄養マニアの管理栄養士です! フレンチシェフからお料理を教わった経験を活かし、素材の味を大切に、シンプルな食事がモットー。食事のマイルールは、健康と美容。美味しいだけではなく、栄養と健康も重要視。 野菜料理、肉魚卵料理、低温調理、手軽に作れるパンをメインにレシピを考案中。 私のレシピがお役に立てればうれしいです♡
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません
関連カテゴリ
人気メニュー
おすすめの特集
もっと見る
注目のキャンペーン
アメリカ産チーズを使ったレシピコンテスト
北海道白糠町のふるさと納税産品を使ったレシピ投稿で【5万ポイント】山分けキャンペーン♪
ヨーロッパと日本の食材はPerfect Match !ヨーロッパ食材×日本食材レシピコンテスト
「毎日の食卓に国産チーズを取り入れたレシピ」を大募集
だし巻き卵・卵焼きの人気ランキング
1
位
お弁当に★冷めても美味しい♪卵焼き
2
位
魔法の水でしっとり☆出汁巻き卵
3
位
お弁当のおかず★かにかま巻き玉子焼き
4
位
離乳食完了期から☆ふわふわ卵焼き
5
位
じゅわ〜っとおいしいだし巻き卵 料亭の味♪
6
位
ほんだしで作る、シンプルだし巻きたまご
7
位
子供が喜ぶ(^^)ほうれん草入り卵焼き♪
8
位
➿豆苗たっぷりな卵焼き➿
9
位
きくらげとカニカマの中華風卵焼き
10
位
基本の だし巻き(工程写真あり)
だし巻き卵・卵焼きのカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
カルシウムの多いレシピ
TOP10
カルシウムの多い食品の料理
TOP10
干しエビ
TOP10
お弁当 卵焼き
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
簡単
2
位
あんかけうどん
3
位
ヤーコン
4
位
いちご
5
位
あんかけそば
6
位
れんこん
7
位
大根の葉
8
位
いか
9
位
大学芋
10
位
ごぼう
関連する献立
レパートリーを増やしたい!「卵」が主役の献立
おもてなしにも最適「キッシュ」献立
春キャベツを使っても♪「キャベツのキッシュ」献立
もっと見る
公式ファンページ新着レシピ
【減塩】簡単ロールキャベツ風
豚肉と大根のコク旨炒め煮
鶏すき
フリーズドライで簡単!刻みきつねうどん
発酵不要★ミックス粉で作るシュトーレン
手作りまいたけのキッシュ
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする