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低糖質の豚しゃぶ豆腐 レシピ・作り方

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☆こまっちゃん☆
鶏胸肉に飽きた方におすすめ

材料(2人分)

豚ロース薄切り
100g
絹ごし豆腐
一丁
醤油
大さじ1
砂糖
小さじ1
生姜
一欠片
大さじ1
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作り方

  1. 1
    沸騰したお湯に酒を入れる。火を弱火にして肉をしゃぶしゃぶする。火が通ったら冷水につけて冷やす。
  2. 2
    醤油、砂糖、みじん切りにした生姜を冷やしたしゃぶしゃぶと絡める。
  3. 3
    豆腐を4分の1に切ってしゃぶしゃぶを上に乗せる。

きっかけ

糖質制限で鶏胸肉に飽きたので低糖質のおつまみを作りました。

公開日:2021/03/13

関連情報

カテゴリ
絹ごし豆腐豚ロース豆腐サラダ

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