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ベビーホタテとひじきの煮物 レシピ・作り方

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Fumi’’
ひじき煮物をホタテを加えて作りました。甘辛い味がホタテにも合います。

材料(4~6人分)

乾燥ひじき
20g
にんじん
30g
ベビーホタテ
100g
ジンジャーパウダー
5回程ふる
オリゴ糖(さとう)
大さじ2
醤油
大さじ2
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作り方

  1. 1
    ひじきは分量外の1カップの水でもどしておく。人参は千切りにする。
  2. 2
    鍋にひじきと人参、ホタテを入れて蓋をし、弱火で蒸し煮する。
  3. 3
    オリゴ糖、醤油、ジンジャーパウダーを加えて煮る。
  4. 4
    器に盛る。

きっかけ

副菜の作り置きに。

公開日:2021/03/08

関連情報

カテゴリ
ひじきの煮物ホタテ
関連キーワード
ひじき ホタテ 作り置き 煮物

このレシピを作ったユーザ

Fumi’’ 栄養マニアの管理栄養士です! フレンチシェフからお料理を教わった経験を活かし、素材の味を大切に、シンプルな食事がモットー。食事のマイルールは、健康と美容。美味しいだけではなく、栄養と健康も重要視。 野菜料理、肉魚卵料理、低温調理、手軽に作れるパンをメインにレシピを考案中。 私のレシピがお役に立てればうれしいです♡

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