ルッコラのチキンサラダ レシピ・作り方

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こっとんしるくうーる
ルッコラはお肉によく合いますので、山盛りサラダにしました
みんながつくった数 1

材料(2~3人分)

鳥もも肉
250g
ルッコラ
150g
ニンニク
1片
オリーブオイル
適量
小さじ1/2
胡椒
適量
パルメザンチーズ
大さじ1

作り方

  1. 1
    鳥もも肉は皮を取り除き、一口サイズに切る。
    ニンニクは芽を取り除きスライスする。
  2. 2
    ルッコラは1センチ幅に切る。
  3. 3
    オリーブオイルをひいたフライパンを火にかけ、ニンニクと鳥もも肉を中火で炒める。
    中まで火が通るように蓋をして蒸し焼きにする。
  4. 4
    中まで火が通ったら塩胡椒で味を整える。
    器に盛り付け、ルッコラを盛り、パルメザンチーズをかけて出来上がり。

おいしくなるコツ

ニンニクを焦がさないように中火で、鳥肉にしっかり火が通るように蓋をして蒸し焼きにします。

きっかけ

ルッコラの香りを引き立てるレシピを考えました

公開日:2021/01/07

関連情報

カテゴリ
鶏もも肉簡単鶏肉料理簡単おつまみ簡単夕食お肉を使ったサラダ
料理名
ルッコラのチキンサラダ

このレシピを作ったユーザ

こっとんしるくうーる 畑をしていますので、旬の野菜を沢山使って料理にチャレンジしていきます

つくったよレポート( 1 件)

2021/04/23 17:07
ルッコラがもりもり食べられました(^^)
ベリー615
ルッコラ美味しいですよね~(^O^)レポートありがとうございました!

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