【離乳食 中期】ひじき人参 大豆煮 4m-25 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ひじきは水で戻し、何度か水を変えてよく砂や汚れを落とす

2. 2

   人参は皮を剥いて刻み、戻したひじき、大豆も刻んで圧力鍋に入れる
   
   浸るくらいのお水と出汁を入れて蓋をする

3. 3

   中火で加圧
   圧がかかったら弱火にして10分加熱
   
   しっかり火が通り、柔らかくなったらok

4. 4

   乾燥ひじきは戻したら130g、人参と同じくらい
   
   26こに分け、1キューブ
   人参とひじきは5g、大豆は2g