カルシウム補給！ささみとほうれん草のゴマ醤油和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ささみは蒸して筋を取り、食べやすいサイズに裂いておく。

2. 2

   ほうれん草を沸騰している湯で1～2分茹で水にさらし、水気を絞ったら食べやすい大きさにカットする。

3. 3

   ボウルに★を合わせて混ぜ、ささみとほうれん草を加えて和える。

4. 4

   器に盛って胡麻をふる。