お弁当に☆人参とちくわの和え物 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
人参は千切りに、ちくわは薄切りにする。
- 2 人参を耐熱容器にいれ、料理酒(小さじ1)をふり蓋をして電子レンジ600wで2分加熱する。
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3
ちくわ・ゆかりふりかけ(小さじ2)を入れて混ぜたら完成です。
※夏場お弁当にいれる際は ちくわ は湯通ししていれた方が安心です。
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お弁当の一品にすると見栄えがいいですよ(^_^)