副菜!簡単!豆腐とカイワレのポン酢サラダ レシピ・作り方

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ゆきやま♪
ヘルシーなサラダにしたくて作りました!

材料(2人分)

豆腐
200g
カイワレ
1パック
玉ねぎ
1/4
○ポン酢
大2
○ごま油
大1
○いりごま
適量
ごま油
小1
片栗粉
適量

作り方

  1. 1
    豆腐はキッチンペーパーで水気をとる
    食べやすい大きさに切り、片栗粉をまぶす
  2. 2
    カイワレは食べやすい大きさに切る
    玉ねぎはスライスする
    ○の調味料をまぜあわせる
  3. 3
    ごま油小1を入れて熱したら、豆腐を入れて焦げ目が出るまで炒める
  4. 4
    カイワレと玉ねぎに○の調味料を入れて混ぜ合わせる
  5. 5
    4に豆腐を入れて絡ませたら完成!

きっかけ

最近、運動不足なのでヘルシーな一品を作りたくて!

公開日:2020/04/19

関連情報

カテゴリ
玉ねぎ木綿豆腐かいわれ大根

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ゆきやま♪ *☆ご覧頂き、ありがとうございます*☆ 簡単!安く!鮮やか!な料理を目指して いろんな料理に挑戦したいと思います(*・∀・*)ノ ~備忘録として Instagram:yukiyama.0724 お弁当備忘録〜

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